目前正值季节交替时期，也是诺如病毒的流行高发季。市疾控中心提醒市民，做好个人防护，谨防诺如病毒感染；如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时就医。
诺如病毒属于人类杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。它是RNA病毒，极容易发生变异，每隔几年就有新的变异株出现。
诺如病毒感染潜伏期通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。它传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。目前尚无有效的抗病毒药物，也没有疫苗可以预防。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复。
保持手部卫生是预防诺如病毒感染和控制病毒传播的最有效措施。市民饭前、便后、加工食物前要用肥皂和流动水至少洗手20秒。同时，注意饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。病例应尽量居家隔离，避免传染他人。做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品，需要使用含氯制剂进行消毒。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式。
来源：沧州日报
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